Jeśli „demony” objawiają się jako depresja, fany fantazje samobójcze lub paraliżujący lęk, niezbędna jest pomoc specjalisty.

Po usunięciu negatywnych myśli lub energii ważne jest, aby wypełnić tę przestrzeń czymś pozytywnym – np. spokojem, wdzięcznością lub nowymi, konstruktywnymi nawykami. 4. Profesjonalne wsparcie

Świadomość, że inni zmagają się z podobnymi problemami, pomaga zmniejszyć poczucie izolacji.

Poniżej znajdziesz przewodnik, jak radzić sobie z „demonami” w ujęciu psychologicznym i duchowym. 1. Rozpoznanie i konfrontacja